Kennst du das?
Konzentration fällt schwer
Alltag, Lernen oder Aufgaben kosten plötzlich unverhältnismäßig viel Energie.
Schnelle Überforderung
Reize, Anforderungen oder Veränderungen fühlen sich schnell zu viel an.
Innere Unruhe
Der Körper kommt schwer zur Ruhe – selbst in eigentlich entspannten Momenten.
Intensive Emotionen
Gefühle werden besonders intensiv erlebt oder lassen sich schwer regulieren.
Lernen strengt stark an
Lesen, Schreiben oder Konzentration kosten ungewöhnlich viel Kraft.
Das Gefühl, ständig angespannt zu sein
Als würde das Nervensystem nie ganz abschalten
Manchmal steckt dahinter mehr als "einfach empfindlich zu sein"
Was ist KinFlex®?
Frühkindliche Reflexe begleiten unsere Entwicklung bereits vor der Geburt und in den ersten Lebensjahren. Sie unterstützen wichtige Entwicklungsschritte wie Bewegung, Gleichgewicht, Wahrnehmung und Koordination.
Unter Belastung oder Stress kann es vorkommen, dass bestimmte Reflexmuster weiterhin restaktiv bleiben und das Nervensystem dauerhaft beanspruchen.
Das kann sich im Alltag unterschiedlich zeigen – körperlich, emotional oder beim Lernen.
Die KinFlex® Reflexzentrierung arbeitet mit sanften bewegungs- und körperorientierten Impulsen. Ziel ist es, das Nervensystem zu unterstützen und mehr Regulation, Ruhe und Balance im Alltag zu fördern.
Über mich
Caroline Kersten
Ich bin Caroline Kersten, 39 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei Jungen.
Ich begleite Kinder, Erwachsene und Familien mit der KinFlex® Reflexbearbeitung auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Balance und Körperwahrnehmung.
Die Entscheidung, diesen Weg einzuschlagen, entstand aus eigenen positiven Erfahrungen. Zu erleben, welchen Unterschied ein regulierteres Nervensystem im Alltag machen kann, hat in mir den Wunsch geweckt, auch andere Menschen dabei zu begleiten.
Hauptberuflich arbeite ich als Medizinische Fachangestellte. Zusätzlich befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin. Die KinFlex® Reflexbearbeitung und -zentrierung biete ich selbstständig und eigenverantwortlich in meiner Praxis an.
Mir ist wichtig, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich verstanden fühlen und in ihrem eigenen Tempo begleitet werden.
Hinweis zu meiner Tätigkeit
Ich arbeite als selbstständige KinFlex® Therapeutin.
Ich bin keine Ärztin und derzeit keine Heilpraktikerin. Meine Begleitung ersetzt daher keine medizinische, psychologische oder heilpraktische Diagnostik oder Behandlung.
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Foto: Wiebke Jansen
So kann die Begleitung aussehen
So kann die Begleitung aussehen
Jede Begleitung ist individuell. Die Anzahl der Termine richtet sich nach der persönlichen Situation. Erfahrungsgemäß umfasst eine Begleitung häufig bis zu fünf Termine sowie einen späteren Kontrolltermin.
Erstgespräch
Wir lernen uns telefonisch kennen.
Du schilderst deine Situation und wir klären gemeinsam, ob KinFlex® für dich oder dein Kind passend sein könnte.
Persönliches Kennenlernen
Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit für eure Geschichte.
Gemeinsam sprechen wir über aktuelle Herausforderungen
und legen die Grundlage für die weitere Begleitung.
Individuelle Reflexbearbeitung
Mit sanften Bewegungs-, Wahrnehmungs- und kinesiologischen
Übungen werden verschiedene Sinneskanäle angesprochen:
Visuell • Auditiv • Kinästhetisch
Zwischen den Terminen begleite ich euch bei Bedarf telefonisch.
Abschlussgespräch
Wir schauen gemeinsam auf die Veränderungen und besprechen die nächsten Schritte.
Kontrolltermin
Nach etwa 3–6 Monaten betrachten wir gemeinsam die
weitere Entwicklung.
Für Familien
Bei der Begleitung von Kindern kann – je nach individueller Situation – zusätzlich die Bearbeitung des Stress-, Schutz- und Bonding-Reflexes eines Elternteils sinnvoll sein. Darüber sprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
FRÜHKINDLICHE REFLEXE & NERVENSYSTEM
Frühkindliche Reflexe – warum sie für unsere Entwicklung wichtig sind
Frühkindliche Reflexe begleiten uns bereits vor der Geburt. Sie werden durch äußere Reize ausgelöst und laufen automatisch ab. In den ersten Lebensjahren unterstützen sie wichtige Entwicklungsschritte – zum Beispiel Bewegung, Gleichgewicht, Wahrnehmung, Koordination sowie die Zusammenarbeit von Gehirn und Körper.
Mit zunehmender Entwicklung verlieren diese Reflexmuster ihre ursprüngliche Funktion. Das Nervensystem übernimmt immer mehr bewusste Bewegungen und automatische Reflexreaktionen treten in den Hintergrund.
Wenn das Nervensystem unter Stress steht
Nicht jede Entwicklung verläuft gleich. Belastungen während der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder auch später im Leben können Einfluss auf das Nervensystem haben.
Dadurch kann es vorkommen, dass einzelne Reflexmuster weiterhin aktiv bleiben und sich im Alltag bemerkbar machen.
Das bedeutet nicht, dass etwas „falsch“ ist. Es kann jedoch erklären, warum bestimmte Situationen deutlich mehr Energie kosten als eigentlich nötig wäre.
Mögliche Anzeichen können sein:
-
Konzentration fällt schwer.
-
Reize führen schnell zu Überforderung.
-
Innere Unruhe oder Anspannung.
-
Lernen kostet ungewöhnlich viel Kraft.
-
Unsicherheit in Bewegung oder Koordination.
-
Emotionen fühlen sich besonders intensiv an.
Diese Anzeichen können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten und haben nicht zwangsläufig eine einzelne Ursache. Sie können jedoch ein Hinweis darauf sein, dass sich ein genauer Blick lohnt.
Was passiert bei der KinFlex® Reflexbearbeitung?
Die KinFlex® Reflexbearbeitung und -zentrierung arbeitet mit sanften Bewegungs-, Wahrnehmungs- und kinesiologischen Impulsen.
Dabei werden verschiedene Sinneskanäle – visuell, auditiv und kinästhetisch – gezielt angesprochen. Ziel ist es, das Nervensystem dabei zu unterstützen, Stress besser zu regulieren und mehr Balance im Alltag zu ermöglichen.
Jede Begleitung wird individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt. Es gibt keinen festen Ablauf „von der Stange“, sondern einen gemeinsamen Weg, der sich an den persönlichen Bedürfnissen orientiert.
Hinweis
Ich arbeite als selbstständige Therapeutin und nicht als Ärztin oder Heilpraktikerin.
Die KinFlex® Reflexbearbeitung und -zentrierung dient der Gesundheitsförderung sowie der Unterstützung von Selbstwahrnehmung, Balance und Stressregulation.
Sie ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Du möchtest herausfinden, ob KinFlex® unterstützen kann?
Dann melde dich gern für ein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich auf deine Nachricht
Schreib mir gern, worum es geht oder welche Fragen du hast. Gemeinsam schauen wir, ob KinFlex® für dich oder dein Kind passend sein könnte.
Kontakt
Caroline Kersten
Rote Erde 21
48712 Gescher-Hochmoor
E-Mail: caro.kersten@gmail.com
Telefon: 0160 4009518